狐臭

1狐臭是怎么引起的

　　1、遺傳

　　很多疾病是會遺傳的，狐臭就是其中之一，而且還是顯性遺傳。所以說，如果你的家族里有狐臭的患者的話，你很可能就會患上狐臭的毛病，父母有狐臭，孩子有狐臭的概率是很高的。

　　2、大汗腺分泌異常

　　我們人體有上百個汗腺，這些汗腺能夠感覺環境溫度的改變自主調節，當在溫熱的環境中，汗腺就會出現排汗的現象，出汗量大的話，經過體表細菌分解，就會有酸臭氣味，但這種氣味并不是狐臭，當大汗腺分泌異常時，散發出的才是狐臭的味道。正常情況下，沒有狐臭的患者，大汗腺分泌物是白色的，而且沒有臭味，當大汗腺分泌異常時，大汗腺分泌的不飽和脂肪酸經過我們的體表后，會將這些不飽和脂肪酸分解，產生的小分子有機物就會有異味，這種異味就是狐臭。

　　3、腋毛

　　天氣熱的時候，我們腋下的大汗腺會持續分泌物質，如果穿衣過緊會導致腋毛長期處于潮濕的狀態，這樣時間就了之后，腋毛部位會變得粘黏，或是有油膩物質，甚至會有霉變的分泌物，這樣的情況沒有異味才不正常。

　　4、情緒

　　情緒也會導致狐臭的產生，當我們感到緊張、激動時，我們的內分泌會變化，大汗腺的分泌會變得活躍起來，這樣就容易產生狐臭，因此，情緒不穩定也是導致狐臭的原因之一。

　　5、性別

　　細心的人會發現，女性患有狐臭的概率比男性高，女性狐臭患者比較多，這主要是因為女性的分泌腺比男性多，而且要多50%以上，他們集中在腋下、肚臍等地方，天熱的時候這些部位出汗就多，經常會變得潮濕，容易滋生細菌，引發狐臭。另外，女性月經期和懷孕期間狐臭也會變得嚴重些。

　　狐臭與汗臭是不同的，大家不要將狐臭與汗臭混起來，汗臭的話是酸臭的味道，狐臭則比較刺鼻，像狐貍身上的味道，而且狐臭患者常出汗的部位衣服上會變成黃色，一般也會伴有油耳。

2狐臭怎么辦

　　1.多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。

　　2. 多飲乳酸飲品。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。所以，經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。

　　3. 忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

　　4. 忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

　　5. 忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。

　　以上就是狐臭的飲食禁忌，只要我們飲食注意一下，還有就是養成良好的生活習慣，狐臭就不會加重的，但是這并不能治好狐臭，狐臭會隨著年齡的增加慢慢的消失，但是那也是到中年之后，所以狐臭還是得抓緊時間治療，以免造成一些不好的影響!