五十歲年齡適合什么樣的床墊

床墊分類：

棕櫚床墊

由棕櫚纖維編制而成，一般質地較硬，或硬中稍帶軟。該床墊價格相對較低。使用時有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養不好易蟲蛀或發霉等。
乳膠床墊
分合成乳膠和天然乳膠，合成乳膠來源于石油，彈性和透氣不足，天然乳膠來源于橡膠樹。天然乳膠散發淡淡的乳香味，更加親近自然，柔軟舒適，透氣良好，且乳膠中的橡樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏，但成本很高。
彈簧床墊
優點：具有良好的透氣性和抗沖擊性，其軟硬度以及對人體的支撐力度都比較合理。
缺點：連鎖彈簧排列的彈簧床可能會導致頸椎和腰椎肌肉處在緊張狀態中，出現頸肩僵硬和腰部酸痛。
硅膠床墊
優點：自動調整到人體最適宜的軟硬度，全面釋放身體壓力，給身體各部位完整的支撐和舒適的承托。
缺點：由于硅膠使用于床墊中是近幾年的事，因此其確切的使用年限尚不明了，但實驗室測試顯示其壽命應可達7~8年。
充氣床墊
優點：折疊起來如枕頭那么大，非常容易攜帶搬家，不用搬一次家扔掉一張床墊。 
缺點：充氣難掌握,充氣太飽（尤其在夏天）容易破裂；使用過程中產生浮動感干擾睡眠質量。
磁性床墊
又名“磁性床褥”。 
優點：利用磁的生物效應，以達到鎮定、止痛。改善血循環、消腫，以及降低過高血壓的作用。
缺點：個體對磁特別敏感或者使用時間過長，會出現一些副作用
水床墊
利用浮力原理，有浮力睡眠、動態睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點。但透氣性不足。
3D床墊
由雙面網布和中間連接絲組成，雙面網布決定了傳統材料無可比擬的透氣性，中間連接絲為0.18mm粗的滌綸單絲，保證了3D網布的回彈性
床墊的選擇要分情況：床墊厚薄不是關鍵，但不能軟到變形太大，也不能硬到不變形。床墊太軟，支撐力不夠，次日醒來會腰酸背痛。有些老人很瘦，過硬的床可能讓壓力集中在某一點，睡得不舒服。床大一點比較好，不只安心，翻身時比較不會覺得有壓力，還可以在床上做運動。不少老人家都有膝關節退化的毛病，床太低，不易起身；反之，床太高，老人家爬上爬下也不方便。
一般而言，由16歲以下、60歲以上的人群，由于脊柱發育不完善或者骨質酥松，所以選購較硬的床墊較為合適，雖然沒有柔軟床墊那么舒適，但是可以避免腰酸背痛等現象，同時對于骨骼的生長和發育都較好。
而如果說是16歲到60歲之間的人群，應該選購一些柔軟的床墊更為健康。因為人的胸椎和尾椎都是向后突出，所以如果說是睡在較硬的床墊上，這樣就會帶來胸椎和尾椎承受的壓力較大，長此以往，影響了我們的健康。
所以說對于60歲以上的老年人而言，最好選購較硬的床墊；而如果你是在60歲以下，柔軟舒適的床墊較為適合。
另外，如果老年人家中購買了床墊保護罩和床罩的話，顏色的挑選同樣也很還重要。一般建議老年人的床墊保護罩或者床罩的顏色應該以淺橘黃色為主，一是可以很好的增強食欲，增強鈣的吸收；同時還能夠使人心情愉快；而藍色的床墊保護套和床罩，還有助于頭痛、發熱以及失眠等癥狀。
當然，老年人如果希望身體強壯，除了精心的選購床墊、床罩之外，保持心情愉悅、時常的做些運動，比任何的天價床墊效果要好很多。